Le CrossFit : la forme physique ultime

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Le CrossFit est une méthode d’entraînement physique qui vise à améliorer la condition physique générale. En effet, les exercices qui y sont pratiqués sont très intenses et visent à donner aux participants des résultats à court et long terme. Mais qu’est-ce que le CrossFit exactement et pourquoi est-il si populaire ? Dans cet article, nous … Lire la suite