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Coaching Zumba: Une Nouvelle Façon de Bouger

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Introduction Le coaching Zumba est une forme d’exercice en mouvement qui combine des mouvements latins avec des exercices de cardio et de musculation. Il est devenu très populaire ces dernières années et est une excellente façon de s’amuser et de bouger en même temps. Dans cet article, nous vous proposons une introduction au coaching Zumba … Lire la suite

Brûlez des Calories et Amusez-Vous avec un Coach Zumba

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bruler des calories avec un coach zumba

Le Zumba est devenu un phénomène mondial dans le domaine de la danse et de l’exercice. Créé par le professeur et chorégraphe colombien Alberto « Beto » Perez, le Zumba est une forme d’exercice dansante qui combine des mouvements latins, hip-hop et autres. Les mouvements sont exécutés sur des chansons à rythme rapide et sont suivis d’un … Lire la suite